блюда из брокколи

Сметана 100-150 грамм

Брокколи 1-2 кочана

Запечённая капуста брокколи - ингредиенты

В зависимости от блюда и ваших пристрастий употреблять этот вид капусты можно в любом виде: свежая брокколи становится составляющим салатов, её жарят, запекают, добавляют в супы и .

Как приготовить брокколи?

Такое блюдо из брокколи готовится в течение 20 минут в предварительно разогретой духовке и подаётся на стол в горячем виде с мясом или курицей.

Плотно уложенные соцветия капусты брокколи полить сметаной и сверху посыпать тёртым сыром для получения ароматной красивой корочки.

Для создания блюда из запечённых брокколи понадобится один или два кочана свежей капусты, которые необходимо аккуратно нарезать на соцветия. Для того, чтобы соцветия брокколи быстрее пропеклись, их можно предварительно обварить кипятком, а затем посолить и поперчить по вкусу и выложить в форму для запекания.

Простой рецепт блюда из брокколи

Для приготовления вкусного и питательного блюда из брокколи всего за 20 минут, нам понадобятся: кочан капусты, сметана и .

Капуста брокколи яркий, красивый, а, главное, необычайно полезный овощ, способный стать лёгким и питательным гарниром практически к любому мясу, птице или .

Вы читаете журнал:

Эта статья опубликована в рубрике:

в номере '9' 2011, Территория красоты

Опубликовано в журналe Мурана 07 Января 2011

Автор: корреспондент журнала Мурана Карина Стрельникова

Капуста брокколи

Читайте свежий номер

- Капуста брокколи

Капуста брокколи - рецепт блюда из брокколи, польза, как приготовить брокколи запечённые..